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Quizz santé

 

Découvrez le nouveau Quizz diététique !

 

♥ Equilibre Alimentaire & Moi ♥

 


Testez votre équilibre alimentaire en 5 minutes !

 

Vous vouliez savoir si vous aviez une alimentation équilibrée ? Ce test est fait pour vous !
Soyez spontanés, soyez honnêtes ! De toute façon il n’y a rien à gagner 🙂

Il ne s’agit pas d’un test scientifique, mais d’un test qui permettra de prendre conscience de votre alimentation, comme une prévention diététique. Le résultat vous donnera une tendance sur vos habitudes alimentaires avec un score en 1 et 100.

NB : Les résultats restent pour mon usage professionnel.

 Pensez à remplir le test pour votre première consultation diététique

 

Commencer le Quizz « Equilibre & Moi »

 

 

 


Ayla PINILLA - Diététicienne - NutritionnisteLes résultats

 

 

  • Vous obtenez 70/100 ou + :

Félicitations ! Vous maitrisez une grande partie de l’art alimentaire. L’alimentation est importante pour votre santé, vous essayez de faire des choix raisonnables. Vous êtes conscient que votre équilibre alimentaire est important pour votre santé sur le long terme. Continuez ainsi !

  • Vous obtenez entre 50 et 70 :

Vous êtes sur la bonne voie encore quelques bonnes habitudes à adopter ! La raison et la gourmandise sont en concurrence dans le choix de vos menus ou de vos habitudes. Mais le plus souvent vous parvenez à équilibrer les deux. Encore quelques bonnes habitudes à mettre en place pour une santé future préservée.

  • Vous obtenez moins de 50 :

Une petite rééducation alimentaire ne serait pas de trop, il n’est jamais trop tard pour apprendre à manger mieux.  Si ce score est associé à un surpoids et/ou des maladies chroniques, pensez à vous rapprocher d’une diététicienne pour un bilan nutritionnel ou un suivi diététique.

 

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LE 11 MAI

 

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